大晦日

今日で2008年が終わる。　今年は激動の年だったなぁ～　このブログを7月31日に初めて書いてから5ヶ月。　たくさんの人に来ていただき、たくさんの人にコメントをいただき、本当にありがとうございました。　心から感謝いたします。　来年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

今年は自分にとってものすごく意味のある年になったような気がする　　レイキヒーリングを受けてから考え方も変わってきたし、体もとても調子がよくなってきたと思う。　あまり怒ることもなくなって毎日楽しくて穏やかな日を過ごしている。

来年はどんな年になるかな？　もっともっと元気になっもっともっと自分らしく生きたいな。そしてたくさんの人の笑顔に出会いたいな。　　　

寒波

昨日とはうってかわって木枯らしが吹いていて寒い一日だった。　ニュースではお台場で歩いている若い女性が荷物が風にあおられて座り込んでいた。　千歳空港では大雪で欠航したくさんの人に影響を及ぼしていた。　新潟のスキー場では昨日まで全然雪がなかったのに今朝起きたら一面の銀世界。　明日からスキー場がオープンできると喜んでいた。　一晩で40センチの積雪　喜ぶ人もいれば、困る人もいる。　

以前は冬になるとスキーに行ってたけど、今では冬は苦手な季節になってしまった。　食事制限を始めてから15キロくらい体重が落ちて　運動もしなくなったから筋肉も少なくなってしまって、冬の寒さが辛くなった。　「骨身にしみる」っていうけど実感　たくさん着込んでも寒い。　一番感じるのは風呂だ　　どんなに温まっても湯船から出ると寒い　　脂肪がなくなるとこんなにも寒いんだぁ～。　

同じ状況なのにそのときで受ける印象が違う。　同じ雪でも喜ぶ人と困る人。　そのときの感情でも変わってくると思う。　感情のコントロールも大切なこと。　なるべく怒らず穏やかな自分でいたいな

クリスマスイブ

Merry X'mas

今日はクリスマスイブ　　町ではクリスマスのイルミネーションでいっぱい。家でクリスマスを祝う人、仲間と店で祝う人、恋人と一緒に過ごす人・・・それぞれがクリスマスイブを過ごしているんだなぁ～

我が家ではいつもと同じ一日だ。　特にケーキを食べるわけではないし、食事も煮物とお浸しとししゃも（笑）　子供が小さい時はチキンとケーキでクリスマスを祝ってたし、社会人の時は仲間と飲んでいた　　一人のクリスマスイブは初めて？かな。　

子供のときはマジにサンタクロースがいると思っていて、朝起きた時に枕元にプレゼントが置いてあるかどうかいつもドキドキしてたっけな～。　いつの日からかな？　サンタはいないって思ったのは・・・。　

本来クリスマスはキリストの誕生を祝う日。　日本ってほんとに面白い国だ。　平和な国だとつくづく思ってしまう。　来年のクリスマスイブはどんな日になるのかな？　

エネルギーチャージ

今朝起きたら、なんかおかしい。　ノドが・・・ものすごく痛い　風邪？　体も熱っぽいし・・・　熱を計ったら３７．１度だった。　久しぶりの微熱だ。　周りに風邪をひいていた人はいなかったけどな・・・

昨日まではバリバリ元気だったのに・・・　マウスウォッシュでうがいをしてサプリを飲んでちょうど家にあった薬を飲んで寝た。　そして布団の中で自己ヒーリング　友達にメールをしたら「気付いてないけど、言いたいことを言ったときにかなりエネルギーを使ったんだよ」と。　そっか～。　確かに震えがくるくらいの勇気だったもんなぁ～　エネルギーチャージしなくちゃ　いつもより長めにヒーリング　でもそのうちに寝てしまっていた

でも睡眠をたくさんとったのと、ヒーリングと薬のお陰で起きた時には朝に比べるとかなり調子がよくなっていた。　まだまだ自分の体のコントロールが上手にできていないんだなぁ～。　オンとオフの切り替えをしているつもりでもしてないことがわかった。

本当に日々修行だ　今年もあと１０日あまり。　どんな経験をするのだろう　楽しみだ。　明日は掃除できるくらいに体調が戻るといいな　

富士山

今日はレイキヒーリングの練習会だった。　幕張で行う最後の練習会。　なんだか感慨深い日だった。　夕日の中の富士山があまりにも素晴らしかったので、みんなそれぞれに携帯のカメラで撮っていた。　少し早いけど宇宙からの素敵なクリスマスプレゼントだと思った。

今回の練習会では今までにはないものがあったような気がする。　ペアになってヒーリングをするんだけど、みんなすごい体感をしてる。　今回ヒーリングをしてくださった方の感想では頭がものすごく軽いって言われた。　きっと勇気を持って言えたからなんだと思った。　だって、あれからものすごく頭の中が軽くなったような気がしてるのだから。　たぶんね、言えないことがあると頭の中でずっと考えてしまっているんだよね。　言えると考えなくてすむから。　今までどんだけ考えていたんだろう

レイキを習い始めてから6ヶ月が過ぎた。　どんどん変わっていく自分を楽しんでる　もっともっと変わっていきたい。　もっと大きくなりたい。　そしたらもっともっとたくさんの人に関わっていける。　だってたくさんの人が笑顔になるのを心から願っているのだから　　

勇気

大切な人と会って話をしてきた。　今まで言えなかった事を今日は言おうと思った。　知り合って５年になるけど、自分の思ったことや感じたことをちゃんと言えないでいた。　なぜなら言ったら嫌われるかなって思っていたから。　自分が我慢していればそれでいいやって・・・　でもそれっておかしいじゃんって気づいた。　

話の流れで言えたらいいと思っていた。　普通に話をし始めたんだけど、途中でいえるような流れになってきた。　だから勇気を出して自分の素直な気持ちを伝えた　なんだ、言えたじゃん！　言ったら嫌われると思って決め付けていたのは自分だった。　

でもその人と別れてから、ほっとしたと同時に今まで味わったことがない感覚に襲われた。　背中のほうから震えが・・・　え？これは何だ？　自分でも想像もできないくらい緊張していたことに気づく。　そして自分にとってはものすごい勇気だったんだと気づく。　ちょうどレイキオイルを持っていたので手につけてリラックスした。　震えがおさまるまで、かなりかかった　今日は勇気の裏に恐怖があることも学んだ。　

今は言ってよかったと心から思っている。　その人とちゃんと向き合えたと実感した。　スッキリした気分だ。　最後までちゃんと聞いてくれてありがとう。

ちゃんと向き合っていますか？　親に、兄弟に、姉妹に、夫に、妻に、子供に、彼に、彼女に、友達に・・・勇気を出すのは大変なことかもしれないけど、人生で１度くらいはあってもいいよね。　

こんな素敵なイルミネーションがあったので思わず写メした。　ちょっとぶれてしまった　すごく綺麗だった。　今日という日はきっと忘れられない日になるだろう。　

ＯＧ会

大学の時の部活のＯＧ会に行ってきた。　新宿に集まってランチ　集まったのは５人。　といっても全部で９人なんだけどね　店を決めてないというのでオススメの美味しいお好み焼き屋に行くことに　南口のミロードの８階あるのだ。　

焼くときにふたをして焼くのでフワフワ　しかもキャベツがたくさん入っているのでヘルシー　たくさん食べてももたれない。　みんな美味しいって喜んでくれた。　みんなの笑顔がすごく嬉しい。　こういうことでも人に幸せを分け与えることができるね　店員さんも感じがよく、心から幸せな気分になれた

そのあと７階でケーキとお茶で楽しいひとときを送った。　こうやって会うようになって何年かな　これからも１年に１回だけど会いたいなぁと心から思った。　みんなが元気でいてくれることを心から願って別れた。

物の見方や考え方を変えるとすごく楽になることや、人の幸せな顔を見ることが自分の喜びで、そのために今の仕事やヒーリングをしていることも話をすることができた。　聴いてくれてありがとう。　感謝の気持ちでいっぱい

忘年会

昨日は忘年会（テニス大会＆ランチバイキング）だった。　テニスは２０年ぶり　病気をしてからは運動は禁止されていたこともあるけど、体力もなくなったのでテニスなんて・・・って感じだった。　

最近どんどん元気になってテニスもできそうだったので、参加することにした。　ラケットを取り出して握ってみた。　う～ん、昔がよみがえってきたぞ　真剣に走らなければできる。　そんなことを考えながら当日を迎えた。　

１８人がホテルのテニスコートに集まった。　初めてテニスをする人とある程度やったことのある人に分かれて練習。　なんたって２０年ぶりのテニス　　ラケットのスイートスッポトに当たらない。　でも何回か打っていくうちに感覚が戻ってきた。　足がついていかないけど、あまり走らないようにした。　

３０分くらい練習をしてからいよいよ試合。　全部で８組（ダブルス）のトーナメント方式だ。　Ｋさんとペアを組んだ。Ｋさんはテニスは初めてだけど、なかなかうまい　でも試合は１回戦敗退。　力んだのがまずかった・・・　

楽しいテニスが終わりホテルのランチバイキング。　その前に着替えて・・・と。　お！ちょっと筋肉痛になりそうだ。　なのでア○○ダ○○ーを塗りオー○ード○○ブ（サプリ）を飲んでおいた。　

もうお腹がペコペコ。　運動の後の食事はうまい　ちょっと味は濃かったけどね。　肉はほとんど食べずにサラダ中心に食べた。　でもシーフードカレーがめっちゃ美味しかったなぁ。　デザートにプチケーキを一つ食べた

食事が終わってもそこでゆっくりできたのは、さすがホテルだ。　ちょっとセレブ気分。　たまにはこんな風にゆったりとするのもいいね　　参加してよかったぁ。

今朝思ったより筋肉痛になっていなかった。　やっぱすごいや

イベント

昨日大きなイベントに行ってきた。　そこで７８歳の方のスピーチを聞いた。　素敵な方だった。　スピーチの中ですごく感動したのが、その方の１００歳の夢。　いくつかあったけどその中で一番感動したのが次の言葉だった。

１００歳になっても若い人に必要とされる人間でいたい

すごい　　本当に心からそう思った。　いくつになっても人に必要とされる人間になりたいね　それには自分をもっともっと磨かなくちゃ　そこにいるだけで存在感があり、一緒にいると暖かくなる。そんな人間になりたい。

毎日気づきがあり、本当に修行だなぁって思う。　たくさんの人に出会い、その人たちに心から感謝をしている。　本当にありがとう。

コーラス

以前夏祭りでサックスを吹いたときにピアノ伴奏を頼んだ友達からメールがあった。　「イオンの楽器屋さんの前で歌うから来てね！」って。　女性だけのコーラスグループに所属している。　すぐ近くなので聴きに行くことにした。　クリスマスにちなんだ曲を１０曲　友達はほとんどピアノ伴奏をしていた。

途中でトナカイの角の形をしたものを頭につけて歌ったりしていた。　楽しそうに歌っているのが印象的だった。　音楽はやっぱりいいなぁって聴いていて思った。　３月にレッスンしている楽器屋さんの前でサックスを吹くことになっているので、聴きながら自分の時のことを想像してしまった。

シュレッダー

衝動買いをした　以前からずっと考えていたシュレッダー。　今年もあとわずかだ　いろんな書類があってそのまま捨てるのはちょっと抵抗があったのだ。　結構安くしてくれたから思い切って買った　ＣＤやＤＶＤやカードも細かくできる。　帰ってから早速やってみた　結構面白い　面白くていっぱいやったらあふれるくらいのゴミが出た　ちょっと音がうるさかったけど、お得な買い物をしたと思う。　だって、交渉しなくても店員が計算機を出して値引きしてくれたのだ　3割くらい安くなってた　

衝動買いもたまにはいいよね　

休養

このところ結構出かけることが多く休養をとってなかったのがいけなかった。　1週間位前から喘息がでだした。　それが昨日からかなり咳がひどくて苦しくなってきたので今朝病院に行ってきた。

思ったより症状が重かった・・・　医者に「腎臓が悪くなければ早く治せるんだけど。」と言われ、もらった薬は風邪の時に処方される薬だった。　軽い抗生物質と気管支拡張剤と痰きりの3種類の薬が出た。　会計の時に「今日はおとなしくしているよう先生が言ってますよ」って。　さすがに今日はしんどくて動けないので、帰りにＤＶＤを借りてきた。　

自分のことを後回しにしていた事に気付いた。　大事にしていたつもりだけどね。　でもよ～く考えると睡眠時間も少なかったなぁ～。　マンションに住んでるから大地を歩くことも少なかったし、車で出かけることが多かったから。　グランディングの大切さも学んだ。　まだまだ自分をコントロールすることが下手なんだなぁ。　

アウトプットとインプットのバランス。　元気になって動けるようになったから、嬉しくて嬉しくて・・・　これからはちゃんと休んで自分をコントロールするようにしようっと